Да! Всем! Вопрос, скорее, в том, как долго нужен тренер конкретному человеку. И однозначного ответа здесь нет. У всех по-разному, всё зависит от ваших возможностей и целей.⠀Если мы рассматриваем новичков, посещающих тренировки для того чтобы привести себя в форму и улучшить своё здоровье, то их можно разделить на несколько групп.⠀?Первая [...]