![](https://rabets.by/wp-content/uploads/2023/08/2022-06-18-18.48.13-1-e1711318175352-1320x700.jpg)
![](https://rabets.by/wp-content/uploads/2023/08/2022-06-18-18.48.13-1-e1711318175352-1320x700.jpg)
Как правильно составить тренировку для набора мышц
Каждый худой парень мечтает нарастить мышцы, как и даже некоторые худенькие девушки. Только если парни мечтают о мощных бицепсах и грудных, то девушки хотят упругие и объемные ягодицы. Так как же правильно составить тренировочный план так, чтобы через некоторое время получить тело своей мечты, а не в пустую потраченные деньги [...]