Акционное предложение: 20% Скидка на первый месяц занятий! Начти тренироваться уже сегодня.

Первое занятие со скидкой 50%

Персональный тренер по фитнесу в Минске

Занимайтесь с профессиональным тренером в тренажерном зале или онлайн. Запишись на занятие к фитнес-инструктору, который приведет тебя к цели.

Фитнес Тренажерный зал с тренером Сбросить лишний вес Силовые тренеровки Занятия на улице Кроссфит Онлайн тренировки Функциональные тренинги Набор мышечной массы Похудеть к лету Улучшить физическую форму Сплит-тренировки Здоровый образ жизни Правильное питание
Фитнес тренер Дмитрий Рабец

Дмитрий Рабец

Фитнес-тренер

  • Телефон: +375 (29) 874-65-87
  • Email: 8746587@mail.ru

Персональный тренер Дмитрий Рабец

Я начал свой тренерский путь в 2012 году. Тогда у меня не было опыта тренировок других людей, но уже был шестилетний стаж своих собственных занятий и выступлений на соревнованиях по бодибилдингу. С начала своего пути я поработал в фитнес-клубах разного уровня, потренировал сотни клиентов, провел тысячи оффлайн и онлайн-тренировок, получил столько же благодарностей.

Окончил Белорусский государственный университет физической культуры, где укрепил свои знания и навыки, позволившие мне довести до заветной цели множество людей, изменив их внешность и привычки в лучшую сторону. Некоторые мои клиенты после нашей совместной работы стали моими коллегами.

Продолжаю успешно работать, развиваться, расти и получать удовольствие от процесса тренировок и своей жизни. Может быть и Вы вдохновитесь моим опытом и подходом, может быть именно знакомство со мной поможет Вам достичь своей цели? Не откладывайте на завтра свои перемены к лучшему, именно сейчас лучшее время, чтобы начать.

Моё тренерское образование и опыт

  • Специализация: Фитнес, бодибилдинг, армреслинг
  • Образование: Высшее физкультурное образование, сертификаты, курсы
  • Опыт работы персональным тренером с 2012 года в различных фитнес-клубах и тренажерных залах

Моя миссия и цель помочь вам добиться своих целей и сделать как можно больше людей счастливыми после трансформации своего тела.

Решаем ваши задачи

Чем я могу вам помочь как фитнес-тренер

На первом занятии мы с вами определимся какую цель вы перед собой и мной ставите. Любые виды тренировок, будь то функциональный тренинг или силовые тренировки сводятся к достижению конкретных целей.

Набор мышечной массы

Подберем программу тренировок в зале и рекомендации по питанию для увеличения мышц.

Похудение

Регулярные тренировки для сжигания жира, а также разбор питания.

Повышение выносливости

Чередование кардио и силовых тренировок приводит к увеличению выносливости при грамотно подобранном питании.

Услуги

Выберите то, что подойдет именно вам

Онлайн-тренировки

Занимайтесь спортом где угодно с персональным тренером.

Индивидуальная тренировка на спортплощадке

Максимум результата на свежем воздухе.

Персональная тренировка в тренажерном зале

Программа под вас, контроль тренера, 100% эффективность.

Тренировка на вашей территории

Профессиональный фитнес там, где вам удобно.

Сплит-тренировки

Точечная проработка мышц для идеального рельефа.

Стоимость услуг

Цены на занятия с тренером в тренажерном зале

Стоимость услуг не включает абонемент в зал. Занятия проходят как онлайн (по видеосвязи) так и офлайн (в тренажерном зале).

Вы занимаетесь сами

Онлайн-тренировки

170 руб в месяц

Удобно для людей из других стран и городов.

  • 30 дней онлайн-ведения
  • доступ к видеоурокам
  • индивидуальная программа тренировок
  • обучение технике тренировок
  • план питания
  • обратная связь каждый день

С тренером в зале

Персональные тренировки

70 руб за час

Один на один. Всё внимание на вас

  • 1 персональная тренировка
  • обучение технике выполнения упражнений
  • контроль выполения упражнений
  • подбор индивидуальной программы
  • абонемент в тренажёрный зал приобретается отдельно

Занимайтесь вместе с другом

Сплит тренировка

60 руб за 1 тренировку

Занимайтесь с другом или супругом вместе

  • 1 сплит тренировка (2 человека)
  • + 10 рублей за каждого следующего человека
  • обучение технике выполнения
  • подбор индивидуальной программы
  • рекомендации по питанию
  • контроль за каждым подопечным
Чего можно достичь тренеруясь?

Результаты моих клиентов

Изменяйтесь занимаясь в удобном вам темпе.

Владимир
Похудел на 20кг за 5 месяцев
Олег
Набрал мышечную массу на 12кг за 4 месяца
Дарья
Похудела на 40кг за 10 месяцев
Александр
Похудела на 20кг за 4 месяца
Ниин
Похудела на 8кг за 2 месяца
Роман
Похудел на 15кг за 3 месяца
Что говорят мои клиенты

Отзывы о моей работе

"Тренер Дмитрий — настоящий профессионал! Он не только помог мне поставить реалистичные цели, но и поддерживал на каждом этапе. Его индивидуальный подход и внимание к деталям сделали тренировки эффективными и интересными. Благодаря ему я стал сильнее, выносливее и увереннее в себе. Рекомендую его всем, кто хочет добиться результатов с удовольствием!"

Макс Троянов

Похудел на 18 кг за 3 месяца

"Занимаюсь с тренером уже несколько месяцев, и это лучший опыт в моей жизни! Он всегда находит правильную мотивацию, а его программы тренировок идеально соответствуют моим целям. Я не только улучшил физическую форму, но и стал более дисциплинированным. Спасибо за профессионализм и искреннюю заботу о моём прогрессе!!"

Илья Фроликов

Набрал 8 кг мышечной массы за 6 месяцев

"Занимаюсь с тренером онлайн, и это невероятно удобно! Видеосвязь позволяет тренироваться из любой точки мира, а тренер всегда следит за техникой и даёт обратную связь. Поддержка и мотивация помогают не сдаваться. Благодаря ему я стала сильнее и увереннее в себе, даже не выходя из дома. Рекомендую всем, кто ценит качество и гибкость!"

Валентина Осипова

Занимается в тренажерном зале онлайн из Москвы

226+

Количество людей, которым я помог за годы работы.

0%

Людей не дошли до желаемого результата. Я верю, что могу помочь всем кто обратится ко мне.

Часто задаваемые вопросы

Отвечаю на ваши вопросы по тренировкам

Зачем нужен тренер в тренажерном зале?

  • Тренер мотивирует
  • У Вас появляется желание совершенствовать свое тело
  • Тренер составляет ИНДИВИДУАЛЬНУЮ и ЭФФЕКТИВНУЮ программу тренировок в соответствии с физическими возможностями человека. БЕСПЛАТНО
  • Тренер следит за правильной техникой выполнения упражнений.
  • Тренер составляет программу питания. БЕСПЛАТНО
  • Вы получаете желаемый результат!
  • Где проходят тренировки?

    Я занимаюсь и работаю в Фитнес клубе "Адреналин" по адресу г. Минск, ул. Железнодорожная 138. Это хороший зал где есть всё. Также я работаю онлайн.

    Можно ли заниматься вдвоем с мужем/женой/другом?

    Я провожу групповые тренировки в зале и онлайн. Можно заниматься до 3-4 человек одновременно.

    Тренер поможет составить план питания?

    Конечно. Я даю рекомендации по питанию в зависимости от вашей цели занятий. Питаться правильно важно всегда, хотите вы похудеть или накачать мышцы.

    Я нахожусь в Москве, а вы в Минске. Как будут проходить занятия?

    Всё зависит от ваших предпочтений. Если вам не удобно посещать мой тренажерный зал, мы можем заниматься по видеосвязи, нет разницы в какой стране или городе вы живете. Многие мои клиенты тренируются онлайн по Zoom, Skype, Telegram в режиме видеоконференции.

    Я хотел бы тренироваться с вами, но я живу в другом городе

    В моей работе особое место уделяю онлайн-тренировкам. Благодаря им вы можете тренироваться в любое время и в любом месте, а я всегда буду на связи и помогу разобраться в огромном перечне упражнений, которые будут подходить именно вам.

    Мой блог

    Статьи про фитнес и тренировки

    Делюсь своим опытом в построении тела мечты в различных статьях из своего блога. Прочитай тут много полезной информации для трансформации твоего тела.