Персональные тренировки

Фитнес-тренер

Дмитрий Рабец

Индивидуальные тренировки
в тренажерном зале!

Обо мне:

  • Образование БГУФК
  • Тренировочный стаж 17 лет
  • Опыт работы тренером более 10 лет
  • Контакты +375298746587
  • Соцсети VK , InstagramYoutube

Направления:

  • Составление плана питания
  • Набор мышечной массы
  • Корректировка фигуры - снижение веса
  • Развитие выносливости
  • Укрепление здоровья
  • Подготовка к соревнованиям: Бодибилдинг, Men's Physique

Звоните:
+375 (29) 874-65-87

Какими бывают персональные тренировки

Персональная тренировка в тренажёрном зале:

Не важно, хотите вы похудеть или набрать, стать вынослевее или вашему телу просто не хватает нагрузки. Все эти задачи решает стандартная тренировка в тренажёрном зале, просто к разной цели у нас будет свой набор инстументов и подход. 
Я провожу чисто индивидуальные тренировки где вы будете один на один с тренером, без кучи дополнительных учеников на ваше время. 
Исходя из вашей цели мы сформируем чёткий план занятий и я составлю, если это неообходимо, БЕСПЛАТНО план питания. 

Сплит тренировка:

Хотите заниматься со своей второй половинкой или другом/подругой? Такой вариант тоже есть. Каждый ученик будет следовать своему плану, но понимать что он работает в команде.

Индивидуальная тренировка на спортивной площадке:

Отличный вариант для лета. Легче дышиться и можно попробовать научиться выполнять некоторые гимнастические элементы, а так же элементы воркаута. Что касатся тренировки мышц — не намного хуже, чем в тренажёрном зале. При должном подходе и инструменте вы проработайте своё тело также хорошо, как в спортивном зале. 

Тренировка на вашей территории: 

Это может быть зал возле вашего дома или ваш домашний зал. такой вариант тоже имеется. Удобен для делавх людей  минимальным количеством свободного времени. Но в таком случае, клиент, берёт часть расходов на себя, будь то абонемент для тренера или оплата дороги. Цена таких услуг договорная. 

Адреса проведения тренировок и время работы

Записаться и прийти на тренировку можно с понедельника по субботу. Начиная с 9:00 и заканичая 21:00. Конкретное время оговаривется заранее.

Фитнес клуб «Адреналин», Адрес: Железнодорожная, 138 (с.м. Михалово)
Спортивная площадка в парке имени Марата Казея. Также могу рассмотреть вашу площадку.

Цены на персональные тренировки

Персональные тренировки

руб.35/1 тренировка

  • 1 персональная тренировка
  • обучение технике выполнения упражнений
  • подбор индивидуальной программы
  • абонемент в тренажёрный зал приобретается отдельно
Выбрать

Сплит тренировка

руб.50/1 тренировка

  • 1 сплит тренировка (2 человека)
  • + 10 рублей за каждого следующего человека
  • обучение технике выполнения упражнений
  • подбор индивидуальной программы
  • абонемент в тренажёрный зал приобретается отдельно
Выбрать

На спортивной площадке

руб40/1 тренировка

  • 1 персональная тренировка
  • обучение технике выполнения упражнений
  • подбор индивидуальной программы
  • Тренировка на вашей территории (стоимость договорная)
Выбрать

Цены на персональные тренировки

Персональные тренировки

руб.35/1 тренировка

  • 1 персональная тренировка
  • обучение технике выполнения упражнений
  • подбор индивидуальной программы
  • абонемент в тренажёрный зал приобретается отдельно
Выбрать

Сплит тренировка

руб.50/1 тренировка

  • 1 сплит тренировка (2 человека)
  • + 10 рублей за каждого следующего человека
  • обучение технике выполнения упражнений
  • подбор индивидуальной программы
  • абонемент в тренажёрный зал приобретается отдельно
Выбрать

На спортивной площадке

руб40/1 тренировка

  • 1 персональная тренировка
  • обучение технике выполнения упражнений
  • подбор индивидуальной программы
  • Тренировка на вашей территории (стоимость договорная)
Выбрать
Мои клиенты

Наши результаты